Jest wiele powodów, dla których dziewczyna powinna praktykować właściwą higienę. Skóra okolic intymnych jest wrażliwa. Materiały ścierne mogą podrażniać ten obszar. Mogą też być siedliskiem bakterii, które mogą dostać się do pochwy. Ręczniki używane do higieny kobiecej powinny być miękkie i całkowicie suche. Dziewczęta powinny zmieniać ręczniki co dwa lub trzy dni. Po ich użyciu dziewczęta powinny je porządnie wyprać, aby uniknąć możliwości rozprzestrzeniania bakterii.
Spis Treści
Zdrowie pochwy
Pochwa i droga kałowa są domem dla różnorodnej mikrobioty, w tym Lactobacillus sp. Ta produkująca kwas bakteria jest znana z tego, że odgrywa krytyczną rolę w utrzymaniu równowagi pH pochwy i zapobieganiu przedostawania się patogenów. Na jej pH może wpływać wiele czynników egzogennych, w tym detergenty, mydło, smary i golenie. Pomimo tych zewnętrznych wpływów, hormony odgrywają znaczącą rolę w zdrowiu sromu i kobiecego krocza.
Normalna wydzielina z pochwy jest zwykle bezzapachowa, biała lub żółtawa. Nie powinna być śmierdząca ani swędząca, ale też nie powinna być oznaką infekcji. Wyładowanie, które jest grubsze niż normalne wyładowanie może być wskaźnikiem poważniejszego stanu, takiego jak infekcja. Jeśli twoja wydzielina jest brązowawa lub zawiera rybi zapach, możesz mieć infekcję bakteryjną.
Kobiety, które mają regularne okresy, powinny również starać się unikać noszenia stringów lub strojów kąpielowych podczas cyklu miesiączkowego, ponieważ mogą one wprowadzić bakterie odbytu do pochwy. Praktyka ta może również prowadzić do infekcji, zwłaszcza jeśli strój kąpielowy jest mokry. Zaleca się również codzienną zmianę bielizny, zwłaszcza jeśli pojawiają się dodatkowe upławy. Częsta zmiana majtek jest również niezbędna, ponieważ podszewka może wchłaniać mocz i powodować podrażnienia sromu.
Chociaż nie musisz kupować żadnego specjalnego sprzętu do higieny kobiecej, dobrze jest unikać używania ostrych detergentów lub ścierających mydeł. Są one nie tylko nieskuteczne, ale również bardzo drogie. Oprócz tych produktów, kobiety powinny również uważać na materiały, których używają. Pochwa jest zbudowana z delikatnej skóry i materiały ścierne mogą ją podrażnić. Jeśli materiały ścierne są używane, bakterie mogą się rozwijać i dostać do pochwy. Ponadto kobiety powinny zmieniać ręczniki co najmniej dwa do trzech dni i jeśli to możliwe, całkowicie je wysuszyć.
Pochwa jest bardzo ważną częścią ogólnego zdrowia kobiety i jest bardzo wrażliwym obszarem. Mycie jej regularnie zwykłym, bezzapachowym mydłem jest ważne dla utrzymania normalnej równowagi pH. Ściereczka i czyste ręce są również wymagane, aby zapobiec infekcji pochwy. Aby utrzymać właściwą higienę, warto również unikać douchingów i wazeliny, ponieważ produkty te mogą podrażniać pochwę. Jeśli zależy nam na higienie kobiecego krocza, warto wybierać białą bieliznę, która jest wykonana w 100% z bawełny.
Symptomy
Kobiety powinny utrzymywać swoje części kobiece w czystości przez cały czas, zwłaszcza przed i po stosunku seksualnym. Ponadto powinny dokładnie umyć swoje genitalia przed seksem i unikać stosowania ostrych środków czyszczących, np. zapachowych. Fałdy na skórze mogą zatrzymywać kał, który może rozprzestrzeniać się na sąsiednie tkanki i prowadzić do infekcji. Opróżnianie ich pęcherza całkowicie jest również zalecane.
Czyszczenie kobiecego krocza wymaga ciepłej wody i ściereczki. Krocze musi być dokładnie wyszorowane; nadmierna wilgoć może powodować odleżyny i spierzchnięcia. Pacjentka powinna stosować kremy nawilżające i środki nawilżające, które pomogą chronić skórę i zapobiegać podrażnieniom. Delikatne mycie jest konieczne, zwłaszcza gdy pracujemy w okolicach osłabionego odbytu. Aby zapewnić czystość krocza, pacjentka powinna leżeć na boku. Opiekun nie powinien używać przylegającej lub zimnej ściereczki i nigdy nie powinien przesuwać się z pleców do przodu. Poruszanie się od tyłu do przodu zwiększy ryzyko zakażenia dróg moczowych.
Kobiety z dysfunkcją dna miednicy mogą odczuwać ból w okolicy krocza. Ucisk spowodowany oddawaniem stolca może spowodować powstanie hemoroidów. Hemoroidy to żylaki zlokalizowane w okolicy miednicy. Podnoszenie ciężarów, ciąża i poród mogą prowadzić do dysfunkcji dna miednicy. Kobiety mogą również odczuwać ból narządów płciowych lub ból miednicy podczas porodu. W niektórych przypadkach krocze może się rozerwać podczas porodu.
Kobiety z brodawkami pochwy powinny unikać douchów. Mogą one zaburzyć naturalną równowagę organizmów w pochwie. Powinny unikać noszenia obcisłej odzieży i produktów sanitarnych z dużą ilością detergentów. Najlepsze jest noszenie bielizny wewnętrznej na bazie bawełny. Wskazane jest również używanie osobnego ręcznika na obszar, na którym znajdują się brodawki płciowe. Farmaceuta zaleci najbardziej odpowiednie leczenie dla każdej pacjentki.
Kobiety z nieprzyjemnym zapachem z pochwy są również narażone na zakażenie. Złe praktyki higieniczne mogą spowodować stan zapalny w pochwie. Przykry zapach z pochwy może być rozwiązany poprzez utrzymanie dobrej higieny i codzienne mycie tego obszaru ciepłą wodą. Jeśli zauważysz te objawy, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną. Lekarz będzie w stanie określić, czy masz infekcję lub podstawowe warunki zdrowotne.
Traktowanie
Ból w kobiecym kroczu może być spowodowany przez różne warunki, w tym zakażenie dróg moczowych, poród, lub ból miednicy. Wspólne objawy bólu kobiecego krocza to bolesność i swędzenie. Warunki te mogą również prowadzić do bólu miednicy, dyskomfortu w odbycie, lub świąd narządów płciowych. Leczenie tych warunków zależy od podstawowej przyczyny i może się różnić w zależności od nasilenia i lokalizacji bólu.
Kobiety z żylakami sromu, lub owrzodzeniami żylnymi w kobiecym kroczu, powinny szukać pomocy medycznej tak szybko, jak to możliwe po rozpoczęciu objawów. Jest to typowo jednodniowa procedura i obejmuje lekką sedację. Przez rurkę do jelita grubego wprowadzana jest kamera światłowodowa, aby zbadać stan. Następnie można pobrać biopsję. Leczenie nie zawsze jest konieczne w czasie ciąży, ale może pomóc w powrocie do zdrowia po porodzie.
Fizyczne leczenie krwiaka krocza u kobiet jest podobne do leczenia urazów położniczych. Techniki chirurgiczne dla uszkodzenia krocza obejmują identyfikację anatomii, przywrócenie funkcji i minimalizację napięcia. Leczenie kobiecego krocza jest trudniejsze u kobiet po menopauzie, ponieważ krocze jest mniej sprężyste. Techniki chirurgiczne mogą być trudne i kosztowne, ale wynik jest zwykle korzystny.
Po zidentyfikowaniu przyczyny krwawienia, kolejnym krokiem jest naprawa uszkodzonego dystalnego wspornika cewki moczowej. Do rekonstrukcji dystalnej ściany cewki moczowej, która składa się z warstwy tkanek, stosuje się podejście warstwowe. Tkanka ta jest oddzielona przez uszkodzoną warstwę tkanki. Następnie zamyka się błonę śluzową cewki moczowej za pomocą cienkiego opóźnionego wchłanialnego szwu polifilamentowego. Przepona krocza i nabłonek są również naprawiane za pomocą prostych przerywanych szwów podskórnych.
W przypadkach przewlekłego bólu sromu można zastosować maść z kortyzonem. Lek ten może złagodzić ból i zapobiec bliznowaceniu sromu i zrostom. Jeśli objawy utrzymują się, pracownik medyczny powinien przeprowadzić dokładne badanie sromu. Czasami torbiel utworzy się w miejscu, gdzie skóra nie jest połączona z pochwą. W takim przypadku może być konieczna operacja w celu usunięcia zapalnej tkanki.
Produkty do stosowania
Układ rozrodczy człowieka jest misternie zaprojektowanym systemem. Pochwa jest organem samoczyszczącym się, a używanie konkretnych produktów lub mydła może zaburzyć florę. Oprócz produktów sanitarnych, kobiety powinny również myć ręce po zmianie produktów menstruacyjnych, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii i infekcji. Ogólnie rzecz biorąc, najbezpieczniejsza temperatura wody do mycia to ciepła. Jeśli jednak używana jest gorąca woda, może być niebezpieczna dla pochwy.
Pochwa oczyszcza się naturalnie, więc unikaj stosowania douche. Douche może zaburzyć delikatną równowagę organizmów. Do czyszczenia bielizny używaj łagodnego detergentu pozbawionego substancji zapachowych i barwników. Unikaj papieru toaletowego zawierającego enzymy i środki zmiękczające tkaniny. Zamiast tego używaj bawełnianej wkładki i pierz ją w letniej wodzie. Podobnie, wkładki do zbierania moczu są dostępne dla tych, którzy nie lubią zapachu po ich okresie.
Poza stosowaniem produktów kobiecych, które są delikatne dla skóry, kobiety powinny również starać się unikać podpasek. Mogą one powodować wysypki skórne i nieprzyjemny zapach, a nawet narażać je na infekcje. Ponadto kobiety powinny oczyszczać pochwę po stosunku, ponieważ cząstki kału i prezerwatywy mogą powodować podrażnienia. Nie mycie po seksie może również powodować infekcje pochwy.
Poza produktami do higieny kobiecej, kobiety powinny unikać stosowania dezodorantów. Te dezodoranty mogą wywołać zapalenie pochwy, stan, który objawia się jako nienormalnie ciężka wydzielina z pochwy. Unikaj dezodorantów do higieny kobiecej i zastąp je wilgotnymi chusteczkami. Upewnij się, że produkty, których używasz, są bezzapachowe i bez alkoholu.Produkty do higieny kobiecej o zrównoważonym pH są również idealne dla kobiecego krocza, co może chronić przed suchością.
Oprócz produktów do higieny kobiecej, kobiety powinny również rozważyć skuteczność mycia kobiet. Wybierz sterylny środek czyszczący, który jest klinicznie udowodniony, aby zapewnić ukierunkowane korzyści przeciwbakteryjne bez negatywnego wpływu na naturalną mikrobiotę w sromie. Wysokiej jakości płyn do mycia higieny kobiecej powinien być również delikatny i niedrażniący dla skóry. I nie zapominaj, aby zawsze spłukać po użyciu.
